时间一晃，一个月过去了。
在这一个月时间力，石运整整加速了十次。
对，就是十次。
这十次过后，石运才终于将琉璃观想法掌握到圆满状态。
在圆满状态下的石运，随时随地都能进入观想的状态当中。
可是，遗憾的是，琉璃观想法无法用红色破境光环提升境界。
因为，这就是一种观想技巧。
并不是武功。
也没有什么瓶颈，自然无法用红色破境光环打破瓶颈。
可是，石运就这么观想了一个月，也慢慢感受到其好处了。
他能清晰的感觉到，自己变得更加冷静了。
任何情绪，只要一观想，那么那些情绪就会消失。
久而久之。
他身上甚至都有一种“出尘”的气质了。
似乎淡泊名利，与世无争。
不过，石运想要的不是这样的效果。
他想要的是意识的提升。
石运微微闭上了眼睛。
他试图“感知”到眉心当中的神秘器官。
只可惜，用琉璃观想法观想这么长时间。
他也无法感知到眉心当中的神秘器官。
是意识没有用吗？
或者说，意识没有增长？
石运仔细想了想，应该都不是。
他的意识，应该是增长了。
意识肯定有用。
只是，目前应该还不够强。
或者说，这琉璃观想法不够强！
石运又将目光转向了其他方法。
“嗯？这门痛苦锻炼法似乎很适合我。”
忽然，石运找到了一门痛苦锻炼法。
这虽然也不是武功。
可是，它却有境界划分，有瓶颈。
而且，同样是锻炼意识的。
石运看到有境界划分，有瓶颈，那就是好事！
这门痛苦锻炼法，其实只是一种设想。
共分为三个境界。
痛苦第一层，利用身体上的各种疼痛，来感知痛苦。
第二层，心灵上渐渐习惯痛苦，哪怕再痛苦，心灵上也没有任何负担。
第三层，甚至要将痛苦视为一种快乐。越是痛苦，就越是快乐。一旦到了第三层，那么身体上的任何痛苦，都不能影响到心灵层面上的分毫。
这简直可怕！
甚至，石运都觉得，这种设想根本就不存在。
但是，这也是一种推测。
而且，这门痛苦锻炼法，连创始者，也仅仅只是达到了第一层。
也就是利用各种身体上的痛苦，来让心灵感知到痛苦，争取忍耐下去。
这的确有些“自虐”的倾向。
可是，石运却觉得，也许可以试一试。
只要形成烙印，那么他就能够利用破境光环突破。
哪怕不成功，也不过是浪费几次破境光环罢了。
可是，这痛苦锻炼法的确很残酷。
先是感知痛苦。
那得感知身体上的各种疼痛。
疼痛得一点一点的增强。
比如，先是针刺的一点疼痛。
然后是小刀割开皮肤。
再然后就是一刀又一刀。
石运的皮膜是人体极限。
因此，即便是非常锋利的刀，要想切割开石运的皮肤都很困难。
只能用尽力气。
还有各种鞭笞。
各种击打。
只是，石运都没能进入第一层。
那是因为石运的皮膜，阻止了石运感知各种痛苦。
石运的皮膜达到了人体极限。
非常强悍。
已经很少有力量，能够伤得了石运的皮膜了。
皮膜都破不开，石运怎么感知痛苦？
石运恐怕从来也不会想到。
某一天，他会因为皮膜太强而苦恼。
不过，石运还是有办法。
让去找墨老。
让墨老出手。
墨老是人体极限强者。
自身力量本身就非常恐怖。
至少能让石运“破防”。
因此，在墨老的帮助下，石运体验到了各种极致的痛楚。
终于，让石运的痛苦锻炼法入门，形成了烙印。
只要有了烙印，那就好办了。
“我已经形成了痛苦锻炼法烙印，但依旧没办法自如的掌握痛苦锻炼法。”
“因此，需要直接用破境光环提升。”
“现在仅仅只是入门，要提升就得打破瓶颈。可是，打破瓶颈也才只能达到第一层。”
石运想了想。
达到第一层，完全感知到身体上的所有痛苦，对于他意识的提升肯定也有帮助。【穿】
【书】
【吧】
于是，石运也不再犹豫。
他立刻将痛苦锻炼法的烙印，直接挪到了红色破境光环当中。
“轰”。
下一刻，石运就突破了瓶颈。
他脑海当中浮现出了一幅幅画面。
他的身体，正在遭受着各种极致的痛苦。
每一次都是命悬一线，几乎游走在生死边缘。
但却无论如何也死不了。
或者说，一旦快死了就立刻停止。
各种痛楚，哪怕仅仅只是停留在记忆当中，也让石运浑身都在颤栗。
这就是痛苦锻炼法的第一层。
其实，第一层还停留在意志层面。
或者说，对意志、意识，都有提升。
可是，痛苦锻炼法，这个时候就得让人专注，集中到感知身体的各种痛苦。
这种“感知”，其实就是意识。
在剧烈疼痛的情况下，依旧能够感知疼痛的具体情况。
这对于意识来说，是一个巨大甚至飞跃式的提升。
石运闭上了眼睛。
他逐渐消化了记忆。
然后，石运心中一动。
身上的各种痛苦已经消失不见了踪影。
可是，石运却很清楚。
他的痛苦锻炼法，已经达到了第一层的巅峰。
随时都能突破至第二层。
只是，如果按部就班，这就需要领悟了。
但什么时候能领悟，那就不清楚了。
可是，石运并不需要领悟。
他只需要等三个月，红色破境光环恢复。
到时候，石运就能利用红色破境光环，直接将痛苦锻炼法突破至第二层。
这需要三个月的时间。
石运先梳理了一下痛苦锻炼法的第一层。
他已经不需要再去找墨老，让墨老给自己身体制造痛楚了。
因为，痛苦锻炼法第一层巅峰，实际上就已经“记住”了身体的那种痛楚。
现在石运只要愿意。
他想让哪里疼痛，哪里就会剧烈的疼痛。
他不想让哪里疼痛，那他的身体哪怕遭受重创，也不会疼痛。
当然，这个效果只是痛苦锻炼法附带的效果。
可是，这不禁让石运认识到。
这就是“意识”的作用。ωＷＷ.chuanyue1.coΜ
石运的“意识”已经彻底“记住”了身体的各种痛苦。
那么，“意识”就能随时呈现出这种痛苦。
“意识......这就是意识吗？”
石运低声喃喃着。
他是第一次如此真切的感受到了自己的“意识”。
这说明，痛苦锻炼法是真实有效的。
至少，能让人非常清晰的感受到意识的存在。
穿书吧为你提供最快的我的武功带光环正版更新，第二百三十六章 痛苦锻炼法！免费阅读。https://www.chuanyue1.org