睡醒后，吃完早饭的昊天，就思考起了该怎么使用筑基灵液，好像原著中萧炎直接在木桶里泡着记不太清了。
昊天觉得，需要在高强度训练之后去泡筑基灵液更有用，昊天又想起了前世动漫琦玉的训练方法，但昊天又放弃了，因为不想成为秃头，准备正常的锻炼，首先需要去买锻炼器材。我没钱呀，昊天现在想到。
只能向父亲去借了，昊天心中想到。昊天推开父亲房间的门说道：“爸，我打算去买一点吃的，能不能给我点零花钱？”正在工作的昊阳（主角爸爸）随手从包中掏出2000块联邦币递给了昊天，说到：“少买那些垃圾食品，中午我要出去，拿着这点钱，自己买点吃的”随后便又开始了工作。
“噢，我知道了”昊天回答道。昊天在拿到钱之后便跑去了集市。昊天来到集市向四周望去，只见一位身体肥胖的大叔喊到：“又甜又便宜的大西瓜，过来看一看瞧一瞧，不好吃不要钱”昊天看到后，这大热天的，吃个西瓜吧，反正也花不了多少钱，便缓步走到老板前说到：“你这瓜多少钱一斤啊？”老板望了望昊天挑了挑眉回答道：“五块联盟币一斤，小孩要买就找你爸妈来，你能付得起吗？”昊天再听完之后便默默离开心中想到：我不能成刘华强，黑心老板，改天让刘哥给你一刀。
昊天决定先去吃饭吧，买器材的事，等会再说，人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌。吃完饭之后，昊天又回到了最初的集市，看一看哪里有卖锻炼器材的，忽然看到一群人围在一起，昊天细一看，中间不是那个黑心老板吗？昊天火速冲了过去，作为新世纪的三好青年，绝对不允许打架斗殴事件的发生。刚到围着老板一行人的旁边便被推了一下，被骂到：“你这小屁孩儿，这里是你能来的地儿吗，赶紧回去找你爸妈吧！”www.chuanyue1.com
昊天不敢轻举妄动，悄悄退到了一棵大树的后面，四周的人也越聚越多，都向这边看了过来，昊天心中想到：明的打不过你，我就来阴的，昊天看了一下四周没有人过来都在看戏，便用出了火遁小火球之术，忽然，一个小火球从天上飞到了那一群人的身上，“我去，这哪来的火球，衣服着火了，快点扑火，你别给我干愣着了，去给我找水”一位看似是老大的年轻人对着周围人喊到。周围的人也火速地去了离这里最近进的厕所去取水。
放完火之后的昊天在大树后偷笑起来。见义勇为后的昊天做好事不留名，便到了器材店，买了两个哑铃，一个绑在腰上的负重，两个手环，两个脚环。
“呼，累死我了，终于到家了”昊天略有一丝埋怨说道。
昊天刚把器材放到地上，便喊道：“爸，下来帮我”但昊天又想到父亲说的话又独自一个人搬了上去。昊天心中想到：爸妈不在的日子真难过，话说我妈在哪里呀，在原本宿主的记忆中从出生以后便没有见过自己的母亲，算了，不去想那么多了，话说我爸就一个普通魂宗，今天中午去干啥了呀，算了不管了。
昊天制定了一个计划，先给自己带上负重，做五次举哑铃，做完之后休息一分钟，今天先做十组，然后再高抬腿十组，仰卧起坐十组。（和举哑铃都一样）
昊天并没有做完，还有一组高抬腿。两组仰卧起坐没有做，昊天独自说道：“累死我啦，不做啦！”昊天又想到了系统的每日任务，“先看一看系统的每日任务吧，就先不锻炼了”。
昊天点开系统任务栏，看到的第一栏便是完成自己剩下的任务奖励十金币，第二栏则是学会自己煮一道菜奖励五金币，第三栏是抽奖奖励五金币。
昊天看着屏幕上的任务说道：“系统你这不是故意的吗？”
然而，系统并没有鸟他。昊天拖着疲惫的身体，终于将锻炼计划做完了。领取了十金币，但昊天没有着急完成第二项，他准备先去泡筑基灵液。
昊天在洗完澡后便从，浴室中拿了一个大木盆，准备直接将筑基灵液倒入盆中，“原著萧炎是怎么整的呀？”昊天喃喃自语道，“算了干脆倒一瓶进去吧！”
昊天在木桶里先倒入3/4的水后，又加入了一瓶筑基灵液，然后昊天整个身子没入水盆之中，只露出了头部。
昊天突然想到：我不会冥想啊！裂开，白费了一瓶。系统冷不丁的来了一句：“泡着就行，不过一天吸收不了，要多次使用。”
昊天悬着的心终于放下了，昊天闭目在木桶中泡着，企图冥想。昊天又问道系统：“大概要泡多久？”系统回答说：“1到2小时太多也吸收不了。”昊天点了点头。
大约一个小时过去了，昊天从碧绿的“泡澡水”中出来，就觉得刚锻炼完的身体不那么的酸了，昊天坐在床上开始思考我要干什么？我不喜欢龙王传说的结局，看着太难受了，我要变强，至少不会被邪魂师所杀，尽量改变一下吧。穿书吧
昊天心中默念：系统取出一把日轮刀，把乌鸦也放出来，刚好没说话的人。
昊天刚说完话，一个乌鸦便飞了出来，一把刀就直直的躺在昊天的面前，昊天心中想道：以后要多多练剑，毕竟有火之呼吸，说不定到时候就抽出来了(⊙o⊙)！
昊天，想完之后便去洗了洗手，又坐到了床上，准备抽奖……
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