赵猛想了想，开口道：“哥们，要一起练球吗？”
“当然！”
张凡笑着点头，三两下换上球衣和kt7，然后把换下来的手表、手机跟衣服胡乱往袋子里一塞，就笑吟吟的小跑过去，不由在心中暗暗赞叹道：
啧啧啧，不愧是净身高达到两米零五的华夏第一得分后卫，个子可真他喵高啊！
我好歹也有一米七几，都超过全国平均身高好多了，结果往他身边一站，居然看着跟小矮人似的！
“训练要循序渐进，你先从篮下的左右手交替打板投篮开始练吧。”
赵猛随手一个击地传球，“啪”的一声，球就到了张凡手里，那力道，要是换做普通人，肯定得被震的两手发麻！
“好。”
张凡点头，几个胯下运球来到篮下，开始左右手交替打板投篮，结果还没投几个，忽见赵猛摇头道：“你这样不行，动作太慢。
你要记住，练球为战不为看！你现在投的这么松松垮垮、不紧不慢，一旦身体适应了这种节奏，等打比赛时强度上来以后，你肯定会投不准的。
你应该像这样，绷紧腰腹肌肉、然后抬起手用力往上跳，尽可能在最高点把球投出去！”
赵猛说着亲自做了个示范动作，那出手点之高，几乎就等于是在平框跳投！
张凡喝了声彩，立刻开始有样学样，虽然跳的不如赵猛那么高，但弹跳高度也已经达到业余球员的天花板水平，看的赵猛不禁连连点头。
“你这弹跳和腰腹力量挺不错，能扣吗？”
等张凡在篮下完成了五十次左右手交替打板投篮后，赵猛忽然单手抓球问。
“活动开了能扣，没活动开不行。”
张凡咧嘴一笑，双脚骤然发力，拔地而起，宛如失去地心引力般攀升七八十公分，双手轻轻抓住了标准框。
“不错，这弹跳力在业余球手里已经属于第一梯队了。”
赵猛点头，等张凡落地之后，忽然把篮球往前一抛，跟着飞奔几步，在禁区附近高高跃起，双手抓住落地反弹的篮球，一记双手大风车，“砰”的一声，将篮球狠狠扣进篮筐！
一时间，结实的液压篮架都为之不住震颤，可谓将灌篮的“暴力美学”发挥到了极致！
“哇靠，牛批！赵猛，你真不愧是cba扣篮王！”
张凡哇了一声，立刻竖起大拇指赞道。
他之前只在视频里看过这些职业球员扣篮，如今亲眼得见，才知那种震撼感远比视频画面里要强出百倍！
就这还只是cba扣篮王的扣篮，若是换成在贵宾席看詹姆斯他们飞身暴扣，只怕震撼感还要更强！
“呵呵，一般一般，我这扣篮水平放在cba还凑合，要是放在国际舞台上，恐怕连扣篮大赛的复赛都进不去。”
赵刚心中有些得意，但表面上还是故作谦虚的摆摆手，“继续吧，该投中距离了，趁着还有点时间，我等会儿再教你一些运球技巧。”
“好！”
张凡笑着点头。
******
约莫二十几分钟后，十几辆奥宝奔跟保时捷718和macan像约好似的陆续驶入万马篮球训练中心。
不多时，十几个身高臂长的万马队球员在停车场下车，先互相碰了下拳，这才背着运动包、戴着森海、akg、铁三角、拜亚动力、gradolabs，等大牌耳机往训练馆走。
忽然，一名眼尖的年轻球员，无意间发现了张凡那辆兰博基尼urus，立刻叫道：“我去，你们看，兰博基尼urus，起售价二百九十多万的地表最强suv！”
众人闻言，纷纷朝他手指方向望去，不禁都啧啧称奇！【穿】
【书】
【吧】
“我去，还真是urus，难道是咱们老板来了？！”
“不可能啊，咱们老板不是一直都坐劳斯莱斯和宾利的吗？我从没见过他自己开车来训练中心啊！难道……是小老板来了？！”
“唉，穆勒穆勒，咱们每天累死累活的训练比赛，一年也才挣个百十来万，买辆保时捷都得贷款，可人家呢，就因为投胎技术好，一出生就啥都有了。”
“行了，都赶紧把嘴闭上，回头要是让小老板听见你编排他，准让教练练废了你！”
“哈哈，放心放心，我早就四处看过了，不论是大老板还是小老板，这会儿都不在停车场。”
众人一路聊天打屁，人还没到门口，就听到体育馆里传来连续不断的拍球声，跟球鞋与地板摩擦的“吱吱”声，顿时个个一脸无奈。
一个梳着地沟头，戴着大金链子、钻石表、从胳膊到脖子满是纹身的黑人球员，操着半生不熟的华夏语吐槽道：“哦~卖狗的！一定又是赵猛那个训练狂在偷偷加练，他难道都不知道华夏有句古话叫劳逸结合吗？！”
“呵呵，威尔，淡定、淡定。赵猛是个立志要打进nba的男人，跟我们这些得过且过的凡夫俗子是不一样的。”
一名身高一米九五，身材略微偏瘦的华夏球员笑道。
“行了，都别说了，教练马上就要来了，咱们还是赶紧进去换衣服吧，不然回头又得挨骂！”
一名身高两米一几，身形宛如一尊铁塔般的中锋球员，瓮声瓮气道。
“哗啦”一声，关着的大门被缓缓推开，众人本以为会看到一个挥汗如雨的赵猛，没曾想却一下看到了两个挥汗如雨的男人，
此时正在球场中央，疯狂的用各种变向运球过着身前十几张一字排开的折叠椅。
却听跑在前面的赵猛道：“看清楚了，每当你在完成变相准备过人的时候，非持球手一定要拍一下椅子！一旦你养成了这个保护性动作，以后就没有防守球员可以在你变向过人的时候断你球了！”
“知道了！”
张凡答应一声，一个胯下变相过掉身前折叠椅的同时，右手立刻学着赵猛的样子，狠狠在椅子上拍了一下。
虽然他的动作和速度远没有赵猛快和标准，但那眼神里的专注和认真，却跟前者别无二致，恍惚间，一众球员就仿佛是看到了一大一小两个赵猛正在场上练球。
这让众人不禁一下都有些懵逼。
威尔道：“哥们儿，这个小个子球员是谁啊？那个华夏街球第一人刘芳吗？”
高瘦球员道：“应该不是，那家伙不是因为连续选秀失败，已经放弃打cba的梦想了吗？”
中锋道：“都别看我，我只知道他肯定不是小老板。”
众人闻言齐齐翻个白眼：“废话，这还用你说，我们又不瞎！”
就在他们说话的功夫，赵猛那边已经跑完最后一个来回，准备暂时休息。
当他发现威尔等人全都像木头桩子一样杵在门口，不禁有些不解的问：“你们既然来了，为什么还不去换衣服？教练说话可就要来了。”
跟着又对张凡道：“张凡，你在过人时要把球再往前推一点，让球领着你走，否则你的速度优势很难发挥到极致！”
哦~原来他就是那个花了上百万请教练组帮他练球的家伙！
我说怎么训练馆里平白无故多了个生面孔！
众人恍然，赶忙跟赵猛打声招呼，动步朝球员休息室走去。
而等他们换好衣服出来以后，江南万马队主教练廖峰和几名助教也到了。
廖峰看看已经汗流浃背的赵猛和张凡，微微点头道：“你们两个先去边上休息一下，剩下的，现在开始热身！”
众球员闻言，没有一句废话，立刻开始做热身训练。
廖峰见他们今天都还算老实，满意的点点头，动步来到张凡跟前：“你就是那位准备参加随队训练的张凡？”
“是，张凡就是我，我就是张凡。廖教练好。”
张凡微笑颔首，从袋子里拿出冷感毛巾擦了擦汗，刚准备拿出运动饮料来喝，旁边的赵猛忽然递了一瓶1升装的椰子水过来，
“喝这个吧，你那个含糖量太高，还有香精色素，喝多了没好处。”
张凡道了声谢，接过椰汁拧开喝了一口，表情顿时有些古怪。
咋说呢……这玩意儿的味道有点酸溜溜的，喝第一口感觉有点怪，喝第二口还行，喝第三口……又会感觉有点恶心，口感真是相当一言难尽！
不过既然是赵猛好心送的，他也不好直接把饮料扔了，只好一口一口慢慢喝着。
廖峰没想到一向看不起富二代的赵猛居然会主动给张凡递水，不禁有些诧异：“阿猛，你跟张凡一起练了一会儿，感觉他水平怎么样？”
赵猛想了想道：“嗯……咋说呢，身体素质和意志力都还不错，就是控球技术、投篮稳定性不太行，不过这是业余球员的通病，到也算不得什么大问题，以后多练练就好了。”
“！！！”
廖峰万没想到赵猛对张凡的评价竟然这么高，顿时十分惊讶。
他不禁转头仔细打量起正在喝椰子水的张凡，这才豁然发现，对方不但身材健硕，就连体脂率，也控制在了一个连职业篮球运动员都很难达到低水平，估计最多只有8%-10%！
好家伙，没想到这个富二代的身体素质居然这么好，难怪连赵猛连这种内心高傲的人，都对他另眼相看！
在短暂错愕之后，廖峰想了想，动步朝一名中年助教走了过去：“老詹，那个张凡不用单独训练了，让他跟球员一起练体能吧。”
“一起练？”
中年助教一愣，
“让普通人练职业球员的量，会不会出事啊？
老廖，可别说我没提醒你，这可是个连咱们大老板都要卖面子的有钱仔，不是那些来试训的小年轻，他要是在咱们训练中心出了事，咱们铁定得吃不了兜着走！”
“放心，我心里有数，如果情况不对，我会马上让他停下来的。”
廖峰笑道。
“行吧，既然你这位主教练都这么说了，那我照办。”
中年助教点点头，随手将手里的一份专为张凡制定的训练计划丢到场边的折叠椅上。
然后，随着一声哨响，紧张而繁重的训练正式开始。
今天下午，廖峰为球员制定的是一份包含了体能、技战术、实战模拟赛、个人针对性提高为一体的综合训练计划，
一言以蔽之，就是——只要练不死，就往死里练！
别说张凡如今的体质只是优秀，就是赵猛这帮堪称人型野兽的职业篮球运动员，都个个累的气喘如牛、汗出如浆！
靠，我现在算是知道为什么桑俊他们累的集体趴窝了！
就这训练强度，哪怕是减轻一半，也完全是在把人当牲口练啊！
他们这些普通人能受得了就见鬼了！夶风小说
球场上，正跟着一众职业球员一起疯狂底线折返跑的张凡，忍不住在心里疯狂吐槽。
如今这体能训练项目才刚刚完成了四分之三，他这两条腿就已经累的像是灌了铅一样！
他都不敢想象，之后的技战术训练、实战模拟赛，他到底要拿什么来完成？！
可这系统任务都已经接了，他总不能半途而废，否则万一系统再忽然蹦出个什么任务失败后的隐藏惩罚条款，给他来个五雷轰顶或者雀儿当场缩水一半，那他还不当场死球了？
何况，他本就是那种特别能吃苦，特别能坚持，从不轻言放弃的性格，让他就这么放弃，他还真有些不甘心！
“麻蛋，谁也别想阻止我完成随队训练！老子既然来了，就绝不会半途而废！”
忽然，张凡放声怒吼，陡然加速，直接从全队最后一名，冲到了全队第一！
赵猛看着眨眼就跑到前头的张凡，先是愣了一下，旋即战意勃发，哈哈笑道：“好，我果然没看错你！张凡，我来跟你比比看谁的体力好！”
“谁怕谁啊？！有种你就来！你要能超过我，我给你一百万！”
“这可是你说的，你等着给钱吧你！”
赵猛哈哈一笑，立刻再次提速，宛如一只猎豹般冲了出去。
顿时看的威尔等人一脸黑线，怨声载道！
麻蛋，训练狂从一个变成两个，这日子没法过了啊！
却听廖峰在场边吼道：“威尔、铁柱，你们这帮家伙还要不要点脸了？！人家一个业余爱好者都跑到你们前头去了，你们还不赶紧给我追！”
“是！”
威尔等人欲哭无泪的狼嚎一声，纷纷开始咬着后槽牙提速！
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