很快，到了山上瀑布旁边。
陈玄找了一片平地，把手里的铅球抛了抛，笑道：“这就是铅球，重量三百斤，今天就用它来练功。”
“真的假的，这铅球有三百斤？”
“用来练什么功夫，陈师傅，我学不来啊！”
“我抱都抱不起来！”
“是啊，陈师傅你一只手托起来，是不是太夸张了！”
“陈师傅，我承认你很厉害，可一只手托三百斤，我还是不信的。”
“你们不信？”
陈玄把铅球抛落在地上。
“轰！”【穿】
【书】
【吧】
一声巨响，坚硬的山石地面硬生生被砸出了一个凹坑，周围碎裂的地面像蜘蛛网一般裂开。
“卧槽，真的是铅球，看起来有几百斤重！”
“我以为陈师傅是在开玩笑，想不到他来真的。”
“盲猜一波铅球的作用。”
网友们议论纷纷道。
“刚刚练习龙爪手，我们可以用击打外物都方法来增强自己的指力，比如沙袋木石之类，也可以像我一样用铅球铁树球之类的东西。”
说完，陈玄用手向铅球击打，发出清脆的碰撞声音，起初是一只手，最后两只手齐出，噼里啪啦，幻影一般向铅球劈去。
在击打一会铅球后，陈玄一脚把铅球从地上挑起来伸手接住。
“当然，我们也可以用手指承重的方法来增强自己的指力。”
陈玄把托着铅球的手指一根根的收了回来，只留下了食指。
“如果觉得食指适用这样的力服都时候，没有挑战性，也可以换成其他的手指，比如中指。”
陈玄用中指托住铅球，把食指收了回来。
“这样，整个铅球都力量就会集中在一根手指上面，我们的指力也会快速增加。”
“当然，在锻炼指力的时候，也可以站桩，两不耽误。”
说完，陈玄摆了一个桩步。
“卧槽，陈师傅，你是认真的吗？”
“这样锻炼，手指真能承受的住吗？”
“陈师傅，非人哉！”
“我感觉我的手指已经断了！”
“我觉得我已经不适合练武了，我是个残废！”
网友们目瞪口呆，无语至极！
本来以为陈玄可以给他们带来什么好的方法，可这种锻炼方式承受不住啊！
手指分分钟就整没了！
“除了锻炼指力，铅球也可以用来练习太极拳的功夫！”
陈玄练习了一会指力说道。
“能锻炼指力我信，不过这和太极拳有什么关系！”
“是啊，难度它还能配合打太极吗？”
网友们跟着陈玄练习指力，有的手上放着杯子，有的是石块。
听到陈玄的话，都是不怎么相信。
“真的！”
“我给你们演示一下！”
陈玄手指一弹，铅球顺着他的胳膊往脖子处滚去，经过脖颈，来到另外一条胳膊，随后落在手里，三百斤的大铁球就像小小的绣球一样在他两只手里来回穿梭。
显得游刃有余，轻松自在。
“陈师傅不会以为这都是很简单的功夫吧？”
“陈师傅也大概想象不到，我们竟然做不到。”
“这就是神和人的距离吧！”
网友们是真的服气了，陈玄每天都在刷新他们的心理承受底线。
他们也只能尽力跟着陈玄学习，把陈玄的锻炼方式简化，虽然没那么厉害，但也有着不错的效果。
时间一晃，已经下午五点钟了。
“今天就到此为止，明天大家别忘了学习，私下里也不能放松锻炼。”
“明天，说不定给大家一个惊喜！”
说完，他便下线了。
“淦，这么快下线了！”
“今天大家的收获如何？”
“一百个手指折断的方法。”
“哈哈，也不知道陈师傅说的惊喜是什么？”
“惊喜？不会是惊吓吧！”
“你这摆明了是不相信陈师傅啊！”
“师兄弟们，还有几天全国太极拳交流赛就要开始了，要个那么多前辈同台竞技，我有些紧张啊！”
“这位师兄，你的桩法和太极拳练得怎么样了！”
“别叫我师兄，我才大一，站桩四十分钟，拳法全力之下也能打出响声了！”
“卧槽，这么牛批，放心吧，雷公电母之流，绝对不是你的对手！”
……
陈玄回到屋里，打开系统看了一下。
果然。m.chuanyue1.com
传授值已经突破百万大关。
现在是116万。
可能由于今天的难度太高，网友们跟着练习的不是很多，传授也没有过于惊人的增幅。
吃过饭，洗漱之后，坐在沙发上，开始抽奖。
十连抽。
“恭喜宿主获得武服。”
“恭喜宿主获得千层底。”
“恭喜宿主获得【真气运行法】”
“恭喜宿主获得【灵土】一份。”
“恭喜宿主获得【门派建造图纸】。”
“恭喜宿主获得武学【金钟罩】”
“恭喜宿主获得【灵水】一千瓶。”
“恭喜宿主获得【咏春拳】。”
“恭喜宿主获得【青囊医经】”
……
【武服】：武林神物金蚕吐丝织就，水火不寝，轻若鸿毛。
【千层底】：柔软舒适，呵护您的脚掌。
【灵土】：拥有澎湃的能力，可以让植物生长更好。
【真气运行法】：真气运行的诸般法门，提高你对真气的利用效率。
【门派建造图纸】：传授武学，最好需要属于自己的地方，可以建造一个全方位的武学门派。
【金钟罩】：武学上乘法门，大成后刀枪不入，累也能把对方累死。
【灵水】：蕴含灵气的水，长喝可以改善人的身体宿主，甚至是百病不生，令人精神振奋。
【咏春拳】：近身短打拳法之翘楚，适合女子传授学习。
【青囊医经】：医术道大家华佗的医术精华，身为一个武者，怎么可以不会医术。
陈玄浏览下来，满是欢喜。
里面的任何一样，都很不错。
无论是灵土还是灵水，都能在一定程度上改善人的身体宿主。
尤其是灵水，陈玄都怀疑它是否能彻底的消灭自己都肺癌。
至于门派图纸，那就更厉害了，要是以后想开宗立派了，只要有钱，随时可以打造出一处完美的门派基地。
以后随着他名气的增大，未必没有人跟在他身边练武。
陈玄拿出一瓶灵水，一口灌下。
整个顿时精神为之振奋，身上的疲劳一扫而空，整个人精神奕奕。
相当于低配版的淬炼体丹。
而且这是液体，更容易被吸收。
灵土，那就更不用说了，凡俗蔬菜杂质太多，自然比不上灵土种出来的。
而且，长期食用不天然的食物，对内力修炼也有影响。
看完这些东西，陈玄刚想出去。
突然一道声音在脑海中响了起来。
“检测有一万人练习太极桩已经小有成就，获得一门功法，宿主获得虎啸金钟罩，原获得武学金钟罩自动升级。”
下一秒，陈玄就看到金钟罩三个字已经变成了金光灿灿的虎啸金钟罩几个大字！
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