秦风的话音刚落，老朱这边刚做的动作实在是太狠，一下子就摔在了草地上，吓得王景宏连忙将老朱给扶起来。
主仆二人发出窸窸窣窣的声音，恰巧被刚刚上完瑜伽课的秦风给听到了。
秦风趁着众人都处于冥想的状态，笑眯眯地来到了老朱的身边。
“陛下，您怎么来了？你该不会也想跟着一块儿学瑜伽吧？”
老朱被王景宏扶起来后，连忙佯装淡定道：“咱身体硬朗着呢，还需要靠你这打坐之法？咱就是有点好奇，你教皇后太子他们都是些什么强身健体之法。”
秦风瞥了一眼老朱膝盖落上的泥土，噗嗤一笑道：“陛下刚刚跟着我们一起学习了几个动作？”【穿】
【书】
【吧】
老朱微微一怔，嘴硬道：“放屁！咱是习武之人，学你那娘们唧唧的一套做什么？”
秦风笑了笑，然后帮老朱膝盖上的泥土给拍掉了。
老朱老脸一红，忙解释道：“这僻静山路实在不好走，咱刚刚不小心被那树给绊倒了。”
“陛下，你要想学瑜伽直接和我说嘛，我可以给你开私教课程。”秦风对老朱悄声说道。
老朱眉头一皱，问：“什么是私教课程？”
“就是单独给你开课，不让你跟着大家一起上。”
秦风会提出这一点建议，主要也是为了顾及到老朱九五之尊的身份。Μ.chuanyue1.℃ōＭ
他身为一代帝王，哪能跟着大伙儿一起学瑜伽啊？
这要是传出去，那他这个帝王还有啥威望可言啊？
但这个私教课好啊！
既能顾及到他皇帝的颜面，还能真的学习到所谓的延年益寿之法，可谓是一举两得。
还没等老朱开口，秦风就笑着说：“陛下，那就这么说定了。以后我每次上完了瑜伽课，就单独去乾清宫教你。”
老朱满意地点了点头，心里暗暗道：秦风这小子能处，真是处处都能替咱着想。
等到老朱悄悄离开了僻静的山林，前来学习瑜伽都得众人也全都从冥想中渐渐睁开了眼睛。
很多人都直呼头脑变得清明了许多，身体也突然变得更有精神了。
他们都在惊叹秦风所授瑜伽课的神奇之处。
就连马皇后和太子都觉得效果甚佳，都想要接着跟随秦风继续学习瑜伽之法。
而三岁的朱雄英在人群中显得格外显眼，在朱标的帮助下，他竟然也对瑜伽产生了浓厚的兴趣。
大多数前来学习的公主们，都对这种瑜伽修炼法非常满意。
这些动作实在是太适合她们这些女孩子了。
女孩子的身体本身就很柔软，想要学习这些动作，入门也就变得简单不少。
混在人群中的长公主朱英娆，一直都在默默地观察着秦风。
她怎么都没想到，自己未来的夫君，竟然还会如此神奇的修炼之法。
她脑海里都开始幻想今后与秦风成亲之后，是否还会跟着他一起修炼什么双修之法？
想到这里，朱英饶就满脸通红，连一旁的姊妹都担心地问她：“大姐，你怎么看起来脸这么红啊？”
朱英娆害羞地朝姊妹们，翻着白眼。
然后她远远地望着眉清目秀的秦风，陷入了无尽的幻想。
当然，也有不少人选择放弃的。
有些朝中大臣觉得自己的身子骨实在太硬，这要是跟着秦风继续学下去，非得把自己给练废了不可。
很多人都没跟着秦风练上几回，就选择了放弃。
秦风总共教了十节课，就赶上入冬了。
入冬之后，就让大家在各自的房间里勤加练习。
另外，老朱跟着秦风学习得也很勤勉。
随着课程接近尾声，老朱原本硬邦邦的身体，可算是被秦风给修正了过来。
而上私教课的这段时间里，老朱在乾清宫都不知道惨叫了多少回了。
他没想到学习婆娘们练习的什么瑜伽之术竟然会如此的痛苦。
不过，经过长时间的练习，瑜伽冥想所给人带来的效果最是令人惊叹的。
宫中那些公主们都惊讶得发现，长期坚持练习瑜伽竟然让她们的身材变得极好，就连精神面貌都变得容光焕发。
闺房里的朱英娆照着铜镜，惊讶得发现自己圆润的脸庞竟然瘦了一圈，就连腰身也变得更为纤细。
这未来的夫君可真有本事啊！
朱雄英的变化很大，羸弱的身体逐渐变得强大，不再是之前体弱多病的体质。
常氏看到朱雄英的变化开心极了，还想让朱标去好好感谢秦风。
秦风就是他们太子府的大恩人！
当初他不但治好了雄英的病，还让雄英有了这么大的变化。
朱标也通过不断地练习瑜伽，如今可以做到调节情绪，减缓压力了。
无论老朱给他多大的压力，他都能通过瑜伽来进行释放压力。
现在的他一直都保持着乐观的情绪，积劳积郁这种说法仿佛在离他越来越远。
而就在冬至将近之时，睡在老朱身边的马皇后突然神采奕奕地从榻上坐起。
睡眼惺忪的老朱睁开眼，一脸疑惑地问：“妹子，你这是咋了？”
“重八，咱可记得往年一到冬至前后，咱这偏头痛的毛病就会犯，今年咱的头痛竟然神奇地好了！”
看到马皇后兴高采烈的样子，老朱也感到异常惊讶。
往年马皇后在冬至前后，都会有个头痛脑热的老-毛病，尝尝需要太医诊治才能勉强过冬。
可今年的冬天，她竟然不再为头痛脑热的老-毛病而烦恼了，这可是天大的喜事啊！
老朱兴奋地说：“这么看来，秦风那兔崽子的瑜伽修炼还真有用啊！咱听说就连体弱多病的雄英，自从修炼了瑜伽之法，现在都能活蹦乱跳，生龙活虎啦？”
马皇后激动地说：“这准姑爷有点本事啊！今后要是英娆交到他手上，咱也能放一百个心了。”
“要咱说，今年元旦咱们一定要让准姑爷来宫里吃饭，赶紧把两个孩子的婚事给定下来。”
“重八，咱今日可把话放这儿了，准姑爷咱是认定了，其他人想要娶英娆咱都不干！”
老朱哈哈大笑道：“好好好！咱还巴不得让秦风这小子赶紧成为驸马爷呢。”
就在老朱和马皇后相聊甚欢的时候，王景宏突然匆匆忙忙地来到坤宁宫门口。
“陛下，太子府传来消息，太子侧妃吕氏刚刚诞下一子。”
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