秦悦欣是有舞蹈底子的，身体非常柔软，并且反应很快，可惜的是缺乏力量。
连着几记重拳全都落空，动作逐渐慢了下来、
她从一开始的进攻方，变成了防守的一方。
虞晚晚有心想要试探她的底线，一直在拖延着时间。
秦悦欣丝毫没有放弃的意思，一直在寻找机会打破僵局。
“就这？”
虞晚晚朝她扬了下下巴，故意挑衅。
秦悦欣不搭理她，抬腿想要把她踹倒，结果虞晚晚只是往后一退就轻而易举的躲了过去。
秦悦欣收不住力，腿直直的落在地上，当面给虞晚晚劈了个叉。
“客气了，还有给我准备的助兴小节目呢？”
虞晚晚笑着把她从地上拉起来。
她看着秦悦欣满头大汗的样子，汗水滴进眼里都没有用手去擦，很是狼狈。
“还是太急躁了，找到破绽，如果没有百分百的胜算，不要轻易用全身的力量进攻。”
虞晚晚收敛笑意，扬眉看向秦容华：“下一个是谁？”
“虞队，我来！”
她早就穿戴好了护具，迫不及待的想要检验自己的训练成果。
地上铺了一层厚厚的隔音垫，不仅能消音，摔在地上也不会太疼。
秦容华动作狠厉，全都是朝着身体要害打过去的。
虞晚晚提起了几分兴趣，认真和她对打。
秦悦欣的打法过于规矩，这也是跟着教学视频自己练的坏处，一板一眼，不会变通。
妹妹秦荣华倒是不一样，目的性很强，没有那么多花里胡哨的东西。
“累了？”
她能察觉到秦容华的呼吸紊乱，已经乱了节奏。
双胞胎姐妹俩都是办公室的工作，平时没事就喜欢在家宅着打游戏，缺乏锻炼。
看来体能这方面还是不能急于求成，只能一点点拉上来，弥补差距。
秦容华的体力不支，却偏偏心里有一股狠劲，强撑着身体继续攻击。
她动作一慢，就被虞晚晚抓住了机会，直接给了她一个过肩摔。
为了防止受伤，虞晚晚特意给她垫了下腰。
接下来就是叶战英了。
虞晚晚很快解决了所有战斗。
说白了，这几个人全都是一个问题，体能，还是最关键的体能。
她找出来了一箱功能型饮料放在桌子上，一一分发下去。
“你们进步都很大，但还是需要拉体能，男女力量本就悬殊，他就算打不过你，也能生生耗死你。”
虞晚晚可不是吓唬她们，没有体力，在敌人眼里你说不定就是一只暂时张牙舞爪的猫，等你没劲了，轻轻松松就能制服你。
秦容华她们也明白训练的重要性，从来不马虎。
指出每个人的不足后，虞晚晚的热身也就差不多做完了。
张老太坐在瑜伽球上，她玩笑似的指了指自己：“乖乖，你怎么不和我练练？”
“姥姥太厉害了，我打不过你。”虞晚晚嘿嘿一笑。
她对外婆的要求没那么高，有一定的自保能力就好。
驴友店的老板给她送最后一批货的时候，搞来了不少改装后的射钉枪。
改装后的射钉枪射速高，杀伤力大，只是没有瞄准的镜子，距离一旦远一点的话，很容易就射偏了。
俗话说，实力不够，装备来凑，这几天张老太也一直在用木头板子来练习准头。Μ.chuanyue1.℃ōＭ
目前已经可以实现，五十米内95%的命中率。
使用过的钉子可以回收，补充弹药的速度也快，算是目前手里杀伤力比较大的远程射击武器。
十字弩，弓箭等武器，虞晚晚自然也囤了不少。
不过在末世前期，她们所面对的敌人并不是畸变体，也不是虫灾，而是比鬼神更可怕的人心。
面对自己的同胞，往往菜刀见血后，才是最有震慑性的。
虞晚晚正在瑜伽垫上做平板支撑。
一直跑上跑下的给裴言川送饭多少有点麻烦，而且还耽误时间。
不如直接让他到自己家里来吃，反正裴言川现在对她们而言毫无威胁力。
……
中午，裴言川十分拘谨的在虞晚晚家里解决了午饭。
他乖乖的坐在沙发上，看平板上的综艺。
虞晚晚上了顶楼天台，有坡度的防砸水泥顶，很好地杜绝了天台积水的发生。
她穿着雨衣往小区那边看，正好可以看到超市的情景。
冰雹堆积在门口，在加上持续不断的进水，超市一楼几乎淹了一半，货架被推翻在地上，水面上漂浮着各种日用品。
前台销售早已不见了踪影，其余的人全都跑到了二楼避灾。m.chuanyue1.com
虞晚晚记得这家超市的老板，平时就住在超市里面。
超市的一楼是日用品和食品，二楼则是文具和篮球等体育用品。
三楼则是仓库和他住的地方。
她拿出望远镜，能够从三楼窗户里隐隐看到两三个走动的人影，应该是超市老板和他的老婆孩子。
不知道当水淹到二楼的时候，他会不会开门救人。
业主群里仍然有人在刷屏求救，119和110全都被打爆了，一直处于占线模式。
下午到了供电时间，虞晚晚打开了电视。
所有频道全都是关于这次灾情的通报。
“既寒潮之后，我国各地均出现了灾情，海啸，地震，台风等各种大型灾难层出不穷。
气象学专家和地质学专家紧急分析数据中，政府正在着手建立避难所！
请广大群众放心，国家不会放弃任何一个人！”
虞晚晚看到主持人身处险境仍然在鼓舞着大家，心里一阵难受。
她把频道从央视换成了当地的新闻频道。
地方主持人正在通报市内各个地区的避难所。
图书馆，学校，写字楼，所有处在较高地势的公共场所全部被征用为避难所。
政府在接下来将会派人营救遇难的群众，安置在避难所集中管理。
虞晚晚算了下距离，离他们最近的一处避难所就是同安大厦。
她没有打算去的想法，避难所人多口杂，行事难免会不方便。
更何况，她并不了解除了自己这个小公寓外的环境是否足够安全。
接下来的龙卷风，雷暴等天气，同安大厦会那么幸运全部避开吗？
一声尖叫拉回了虞晚晚的思绪。
“救命啊，单元门被冲开了！水淹到一楼来了！”
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