前世，陆辰为人，恰逢灵气复苏，异兽崛起，人类迅速衰落，一次逃亡中，他也不幸成为一只凶兽口粮。重生一世，陆辰成为了一只熊猫。“终于不用当个人了！”“这一世，我要成为最强异兽，掌握他人命运，号令万兽！”【叮——！】【恭喜宿主绑定异兽自律系统，每天打卡做运动，便可获得奖励！】【第一天打卡任务：俯卧撑100个！】
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- 《我！自律食铁兽，开局越狱被抓欧米伽》正文
- 第一章：自律既自由
- 第二章：生命在于运动
- 第三章：叠罗汉
- 第四章：狂飙
- 第五章：食铁兽
- 第六章：老地方等你们！
- 第七章：灵活的胖子
- 第八章：熊猫不发威你当我是国宝
- 第九章：新品种青眼虎
- 第十章：左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭
- 第十一章：匹虎无罪，怀璧其罪
- 第十二章：寻找凶手
- 第十三章：拉去做苦力
- 第十四章：刚出竹园又入虎窝
- 第十五章：凶手，凶兽
- 第十六章：噌流量
- 第十七章：大熊猫不行了
- 第十八章：读心术
- 第十九章：信念之力
- 第二十章：妈妈，天上有大鸟
- 第二十一章：紫薇降世
- 第二十二章：人怕出名熊怕壮
- 第二十三章：可望而不可得
- 第二十四章：墙高三尺，掘地一丈！
- 第二十五章：自由！
- 第二十六章：属性等级
- 第二十七章：金雷万丈，不死不灭！
- 第二十八章：自律点，自由点？
- 第二十九章：时代在召唤
- 第三十章：此时不卷何时卷
- 第三十一章：在眼前，却看不到？
- 第三十二章：你大爷还是你大爷！
- 第三十三章：熊不为己，天诛地灭
- 第三十四章：有钱人的生活
- 第三十五章：狼牙山
- 第三十六章：阳光开朗大男孩
- 第三十七章：独眼狼王
- 第三十八章：孬种狼王
- 第三十九章：主角都是最后登场的！
- 第四十章：您就是雷霆咆哮？
- 第四十一章：变化，发狂的动物
- 第四十二章：沧海怒蛟和食铁兽
- 第四十三章：陆辰：有人搞偷袭！
- 第四十四章：大家都是熊，为啥你这么怂
- 第四十五章：玉……玉兔？
- 第四十六章：工具熊
- 第四十八章：围攻金刚
- 第四十九章：金刚之威，混世魔猿！
- 第五十章：谁敢欺负我家兔兔？
- 第五十一章：圣灵果
- 第五十二章：前世的凶兽
- 第五十三章：黑山老妖
- 第五十四章：报告，有只熊猫在跳绳！
- 第五十五章：一个棒槌一个枣
- 第五十六章：兔子急了会咬人
- 第五十七章：欢迎使用糕得地图
- 第五十八章：他跑它追
- 第五十九章：它坐火箭？
- 第六十章：兔子在手，灵宝我有
- 第六十一章：不好意思，路过
- 第六十二章：原来你不是站着尿尿
- 第六十四章：无线充电
- 第六十五章：兔兔那么可爱，为什么要吃兔兔
- 第六十六章：小兔子乖乖
- 第六十七章：大智若愚
- 第六十八章：屁股一抬，阎王拜拜
- 第六十九章：逆向返祖
- 第七十章：强化药剂
- 第七十一章：我们，愿意一试！
- 第七十二章：出列！
- 第七十三章：成，成功了？
- 第七十四章：凶兽入境
- 第七十五章：集体试药
- 第七十六章：打卡五分钟，摸鱼一小时
- 第七十七章：他强任他强
- 第七十八章：天下武功，唯快不破
- 第七十九章：小命若危，赶紧咬尾
- 第八十章：风浪越大鱼越贵！
- 第八十一章：打停了，不疼了，你又觉得你行了？
- 第八十二章：野果树上结野果
- 第八十三章：小食痰记
- 第八十四章：你不要过来啊
- 第八十五章：你在狗叫什么
- 第八十六章：去吧皮卡丘
- 第八十七章：不是所有的闪电都叫树獭
- 第八十八章：没见过电鱼？
- 第八十九章：灵湖惊变
- 第九十章：黑矛蛛
- 第九十一章：帝王相
- 第九十二章：活着不好吗？
- 第九十三章：波澜再起
- 第九十四章：超级加倍
- 第九十五章：你怕不是叫刀螂吧？
- 第九十六章：这是要团灭啊
- 第九十七章：螳螂放大，队友先挂
- 第九十八章：巨翅螳螂，断天螳螂？
- 第九十九章：可攻可防，可看大门
- 第一百章：你吃溜溜梅长大的吧？
- 第一百零一章：运气也是实力的一种
- 第一百零二章：小爷是道光，快到你发慌
- 第一百零三章：这把吃了没文化的亏啊
- 第一百零四章：是它，是它就是它、
- 第一百零五章：护心鳞
- 第一百零六章：兔子的猎杀时刻
- 第一百零七章：山中无老虎，兔子当大王
- 第一百零八章：装逼遭雷劈，乱怼骚断腿
- 第一百零九章：闪电甩大蛟
- 第一百一十章：雕……猫哥！
- 第一百一十一章：用魔法打败魔法
- 第一百一十二章：正经熊猫谁会仰卧起坐
- 第一百一十三章：话不要说太满，装逼也不要装太满。
- 第一百一十四章：水魔罩
- 第一百一十五章：它们笑我太疯癫，我笑它们看不穿
- 第一百一十六章：夺命声波
- 第一百一十七章：男人不能说自己不行！
- 第一百一十八章：不做大哥很多年
- 第一百一十九章：顶级打野熊猫
- 第一百二十章：蛟龙号
- 第一百二十一章：招式越怪，赢得越快
- 第一百二十二章：龙之大，一锅炖不下
- 第一百二十三章：修行不易， 猫猫叹气
- 第一百二十四章：大肠包小肠
- 第一百二十五章：圣灵果脯
- 第一百二十六章：心机之蛙一直摸你肚子
- 第一百二十七章：弟增效应
- 第一百二十八章：酒醉的蝴蝶？
- 第一百二十九章：圣灵树上圣灵果，圣灵树下圣树灵
- 第一百三十章：全面撒网，重点培养
- 第一百三十一章：吃相不要太难看
- 第一百三十二章：凶兽认证
- 第一百三十三章：在光滑的地面上摩擦
- 第一百三十四章：迈克尔杰克猴
- 第一百三十五章：土拨鼠也会打太极？
- 第一百三十六章：何方神兽
- 第一百三十七章：一直在变强从未被超越
- 第一百三十八章：舔狗舔到最后应有尽有
- 第一百三十九章：猫猫，鼠鼠做不到啊
- 第一百四十章：鼠鼠我啊，变强了！
- 第一百四十一章：跟着我左手右手一个慢动作
- 第一百四十二章：确认过叫声，就是这么疼
- 第一百四十三章：迟来的深情
- 第一百四十四章：这是什么猴子行为？
- 第一百四十五章：笑死，根本停不下来
- 第一百四十六章：太残暴了！
- 第一百四十七章：你细听，你慢慢品
- 第一百四十八章：那是猴子搬来的救兵
- 第一百四十九章：让你们走了吗？
- 第一百五十章：造谣一张嘴，辟谣跑断腿
- 第一百五十一章：剩下的，交给我
- 第一百五十二章：此时不认何时认
- 第一百五十三章：全体都有，集合！
- 第一百五十四章：打卡嘛，就要整整齐齐的
- 第一百五十五章：你们两个，都会了吗？
- 第一百五十六章：它来了它来了！它带着杀气走来了！
- 第一百五十七章：旱的旱死涝的涝死
- 第一百五十八章：战神踢
- 第一百五十九章：稍起立正站好
- 第一百六十章：暗流涌动
- 第一百六十一章：有卧龙的地方就有凤雏
- 第一百六十二章：滑翔鸡
- 第一百六十三章：跟着大哥走，修炼不再愁
- 第一百六十四章：熊出没
- 第一百六十五章：火树银花
- 第一百六十五章：天上龙肉地下驴肉
- 第一百六十七章：消失的熊猫
- 第一百六十八章：红伞伞绿杆杆
- 第一百六十九章：听大哥的话
- 第一百七十章：平静的海面
- 第一百七十一章：熊猫血
- 第一百七十二章：为了联盟为了部落
- 第一百七十三章：大威天龙？
- 第一百七十四章：你大哥永远是你大哥
- 第一百七十五章：这，就很难评
- 第一百七十六章：一样的黑熊一样的怂
- 第一百七十七章：消失的闪电
- 第一百七十八章：生死局
- 第一百七十九章：你知道什么是劳动法吗
- 第一百八十章：修魂要术
- 第一百八十一章：沉默震耳欲聋
- 第一百八十二章：凶兽围困
- 第一百八十三章：都是一家人
- 第一百八十四章：绝处逢生
- 第一百八十五章：不要干傻事
- 第一百八十六章：熊猫的嘱咐
- 第一百八十七章：忍不住就加入
- 第一百八十八章：我想吃鱼了
- 第一百八十九章：怪异的叫声
- 第一百九十章：活着
- 第一百九十一章：非静止画面
- 第一百九十二章：开席
- 第一百九十三章：该出手时就出手
- 第一百九十四章：天下没有免费的猫片
- 第一百九十五章：烤兔子
- 第一百九十六章：时代在召唤
- 第一百九十七章：接着奏乐接着舞
- 第一百九十八章：DNA动了
- 第一百九十九章：空投
- 第一百二十章：体罚
- 第二百零一章：小刀拉屁股
- 第二百零二章：枪走火
- 第二百零三章：进化病毒
- 第二百零四章：复刻登月
- 第二百零五章：雷雕
- 第二百零六章：我们的目标是：没有蛀牙！
- 第二百零七章：变味的生活
- 第二百零八章：异动！
- 第二百零九章：蛇尾黑貂
- 第二百一十章：天哭
- 第二百一十一章：戏过了
- 第二百一十二章：该做操了！
- 第二百一十三章：回家打卡！