时间转眼又过去了半日时光，很快他就总结出了三十六个动作。
这三十六个动作，并不是每一个都能作用到全部的筋膜上，而是轮流的不断变化，从而锻炼到所有的筋膜。
他再次利用愿力复刻了三十六个不同的模型。
接下来的日子，苏长生开始了不断的研究，最终他通过三天的时间，完成了皮肤、肌肉、筋膜和内脏相关的锻炼方式。
每一个部分对应不同的修炼方法，可以同时进行修炼，不会有前后之分。
此时已经是深夜，苏长生猛烈吸气吐气，腹部的肌肉也在做着各种拉扯，身躯也在怪异的扭动。
他这是在锻炼五脏六腑，通过这种方式，让五脏六腑不断的蠕动起来，训练五脏六腑之中的肌肉、结缔组织。
足足过去了半个时辰，全身散发着剧烈的热量，苏长生才停了下来。夶风小说
他感觉自己身上的体温至少已经达到了四十度，皮肤一片通红，淡淡的蒸汽从他的身上弥漫而出。【穿】
【书】
【吧】
他拿起桌面上的水杯，一口闷了下去。
深深吸了口气，他的眼里弥漫着淡淡的舒适。
以他的身体素质，锻炼之后他都能有明显的感觉，对全身肢体掌控更进一步了。
“未来我可以形成条件反射，一举一动的行动中，都可以牵引全部的躯体。”
“现在我的身体组织在每一个动作中都是分散的。”
“未来当我的一举一动，全身所有的肌肉、皮膜、内脏、筋膜都在拉扯，形成了一种本能的时候，这拳法才真正练到了大成。”
“那时候我的每一个动作都可以爆发出全部的力量。”
对于这套拳法，未来可以产生什么效果，苏长生的心中隐约有所想法。
抬头看着漫天星辰的天空，苏长生的眼中不由露出了一丝淡淡的笑容。
“这样的夜空也只有在这个世界才能看到了。”
就在此时，云梦城城北的一角，正在发生奇异的事情。
“呜呜呜”
一股低沉的，仿佛哭泣一样的声音缓缓响起。
神秘的哭声迅速弥漫着，伴随而来的是一片浓重的迷雾。
这迷雾迅速扩散着，短短时间，整个城北都被迷雾所笼罩。
迷雾之中，一些身影缓缓出现，它们无声无息进入了城北一些人的家里。
“啊……”
凄厉的惨叫声在夜晚响起。
但是迷雾之中，似乎有着阻拦声音传播的能力。
那些惨叫声并未能传播多远。
就在这时，迷雾之中忽然炸开了一片巨大的轰鸣声。
一道身影全身弥漫着金刚不坏的光泽，将一道黑影从一间房屋中砸了出来。
轰隆隆。
黑影落到地上，挣扎了两下就不动了。
金刚不坏的身影面色凝重向着四周望去。
这赫然是一位兵卒，他的脸上流露着震撼之色。
四周全是扭曲的迷雾，他的眼里全是不可思议。
“扭曲迷雾！怎么可能！”惊恐的声音从他的嘴里响起。
他猛然向着自己来时的房屋之中冲去，他知道在扭曲迷雾中不可以随意离开原来的位置。
与此同时，扭曲迷雾之外的云梦成已经发现了异变。
城中的军队已经被调动，最短的时间内来到了城北的方向。
同时，云梦城中的守夜人，州牧府，云梦候府，钦差袁文龙手下的超级士兵，所有修行者都来了。
他们在短时间内迅速封锁了通往外界的道路，云梦城被完全锁住了。
与此同时，扭曲迷雾中已经冲出了大量的黑影。
这些黑影都是怪异的人形存在，他们体型纤细，但一个个的身高都达到了一丈。
它们的身上都覆盖着黑色的皮质，身体的侧面生长着六只手臂，每一只手臂的尖端都生长着尖锐的爪子。
它们冲出的瞬间，就向着封锁城北的军队、修士、超级士兵们发动了攻击。
一时之间，城北乱成一团，喊杀声响成一片。
各路修士也在齐心协力应对这些生物。
巨大的声音自然也惊动了苏长生，他的脸上带着浓重的疑惑。
画魂孙悟空已经化作了一缕微风吹向了城北，向他传送回信息。
很快苏长生就看到了城北的乱象，眼中也露出了不可思议。
围困北城的军队数量不过一万人左右。
正在冲锋的这些怪物，至少超过上百的数量。
其中已经有不少通过了防线，一些修士正在追击他们。
看到这一幕，苏长生心中巨震，“扭曲迷雾，里面的怪物能冲到现实里吗？”
想到这里，他忽然意识到这背后的事情是多么的可怕。
扭曲迷雾会随机出现在世界任何角落。
一旦里面的东西可以冲出迷雾之外，将会引发多大灾难，光是想想都感到恐怖。
根据他目前得到的消息，扭曲迷雾中有着不可理解的各种扭曲现象。
同样还生存着大量未知的神秘生物。
其中一部分通常被称为异兽。
此时，他已经观察到了冲出扭曲迷雾和军队防线的神秘生物，正在冲向城市各处。
它们在疯狂的攻击着一切它们看到的活物。
看到这一幕，苏长生心中立刻有了决断！
画魂孙悟空立刻施展分身之术，化作数十个不同的身影，戴上了不同的面具，向着盐帮所有分舵据点而去。
短短的时间内，所有盐帮成员都收到了信息。
这些信息时刻提醒着他们现在该做什么了。
盐帮的成员们自发汇聚在各个分舵的所在，同时也将他们的家人迅速接入了分舵，由所有人一起保护。
同时苏长生已经派出了自己手中可以派出的战斗型画魂！
第一时间通过信仰的连接，通知了血灵杀手集团。
让他们派出了人手前往神刀营的岛屿上通知韩东明和方孝文。
他们两人也是修士，算得上是唯一拿得出手的战力了。
此时，这两人正在岛屿上！
画魂孙悟空的分身已经向着他们而去，施展着纵横之术，要带着他们两人以最快的速度赶来。
同时，准提道人，通天教主，盘古则各自出现在了一个不同的据点所在。
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